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CATAPLASMA DE ARCILLA Y CEBOLLA
Los jóvenes,
preocupados por su físico y su identidad, a veces deben luchar contra
los desagradables granos y espinillas que suelen cubrir su rostro. Esta
molesta dolencia tiene su origen en la obstrucción de las glándulas
sebáceas producida por los bruscos cambios hormonales propios de
la edad; se sana con remedios que limpien y sequen la piel.
Una forma sencilla
y eficaz de combatir el acné y obtener un cutis fino, es la aplicación
de una catasplama de arcilla y cebolla, al menos, dos veces al día.
Ingredientes
*1/2 vaso de agua
templada.
*2 cucharadas de
sal marina gruesa.
*1 l de agua.
*Hojas secas externas
de 5 cebollas.
*3 cucharadas de
arcilla.
*Zumo de 1 limón
Preparación
* Hervir quince
minutos la capa externa, seca, de las cebollas. Mojar la sal hasta que
empape, pero sin que se disuelva.
*Colar el caldo
de piel de cebolla y verter el líquido en una botella de cristal.
Guardar en lugar oscuro.
*Mezclar la arcilla
con el zumo de limón, y añadir el caldo de la piel de cebolla
hasta conseguir una consistencia cremosa.
Forma de usarla
*Lavar y frotar
los granos con la sal mojada. Aplicar una capa gruesa de la arcilla en
cataplasma.
*Mantener y limpiar
con agua antes de que se seque.
*Empapar la cara
con caldo de la piel de cebolla, y no secar, dejando que se absorba.
*Repetir el lavado,
al menos, dos veces al día.
Productos recomendados:
De la alimentación
y sus repercusiones en la salud se pueden escribir muchas páginas.
Veamos, para empezar, cuatro recomendaciones básicas:
Aceites
El aceite y las
grasas que contiene son también un elemento necesario en nuestra
dieta. Sin embargo, hay que tener en cuenta que es mejor ingerirlo crudo
y de primera presión. Los aceites sometidos a altas temperaturas
derivan en sustancias tóxicas para el hígado.
Harinas
Las harinas blancas
o refinadas son menos recomendables para la salud pues están exentas
de fibra. Las harinas integrales y, por añadidura, todos los productos
elaborados con ellas proporcionan los hidratos de carbono necesarios y
además contienen fibra.
Leche
Tomar leche,es
decir calcio, es necesario en toda dieta equilibrada.Para los que padezcan
intolerancia a la leche animal, se recomiendan las leches vegetales de
soja, almendras, arroz, avena,...
Sal
Como condimento
siempre es mejor emplear sal marina, tiene mayor proporción de potasio
que la sal común y es más digestiva. No causa problemas arteriales
y es la única tolerable (en pequeñas cantidades) para los
hipertensos.
CATAPLASMA DE CEBOLLA
Y MIEL
La cataplasma de
cebolla y miel, de fácil preparación, consigue aliviar las
molestias y la congestión provocada por las afecciones respiratorias
de una manera rápida y eficaz.
Ingredientes
1 cazuela con agua
1 cebolla troceada
1 paño de
hilo o algodón
Preparación
*Hervir la cebolla
durante dos o tres minutos hasta que se ablande. A continuación
escurrirla para ponerla en un paño.
*Una vez repartida
la cebolla encima del paño, en una fina capa, añadirle otra
capa de miel.
Forma de usarla
*Aplicar la cataplasma
directamente sobre el pecho, lo más caliente posible, ya que así
se favorece la absorción de los jugos.
*Cubrir la cataplasma
con un plástico y abrigar bien al enfermo.
LOCIÓN ANTICAÍDA
A BASE DE PEREJIL
La caída
de cierta cantidad de pelo es un proceso normal (se calcula que una persona
pierde entre 60 y 120 cabellos cada día). A veces, el pelo está
débil, especialmente en otoño y primavera, y la pérdida
de pelo aumenta y se convierte en un problema. El aguardiente de quina
es un remedio efectivo, en mayor o menor medida. Incluso en aquéllos
en que la pérdida de pelo sea un factor hereditario se conseguirá
retardar el proceso.
Ingredientes
*1 frasco con 200
ml de alcohol etílico de 96º (se puede comprar en cualquier
farmacia).
*50 g de perejil.
Preparación
*Introducir en
el frasco el perejil y dejar macerar durante 9 días hasta que el
perejil quede totalmente blanco y el alcohol, de color verde.
*Colar y reservar
dicho alcohol.
Forma de usarla
Usar a diario (rebajado
con agua al 50% en caso de sentir escozor o tener la piel muy sensible),
realizando suaves fricciones con la yema de los dedos en el cuero cabelludo.
MACERADO DE AJOS
EN VINAGRE
Cara larga, mirada
ausente, gesto taciturno, hombros caídos y un ánimo por el
suelo suelen ser las señas de identidad de la persona deprimida,
melancólica, triste. Para combatir esta dolencia se utilizan numerosos
medicamentos y preparados farmacéuticos, algunos de los cuales tienen
otros efectos añadidos.
La siguiente receta
antigua, experimentada a lo largo de generaciones, puede resultar de gran
ayuda.
Ingredientes
1/2 l de vinagre.
1/2 kg de ajos
frescos.
1/2 cabeza grande
de ajos secos.
1/2 l de glicerina
1/2 l de miel de
romero
Preparación
*Mezclar los ajos
frescos troceados, los dientes de ajo laminados y medio litro de vinagre
de manzana. Guardar la mezcla en lugar fresco y oscuro durante cuatro días,removiendo
diariamente.
*Al cuarto día,agregar
a la mezcla la glicerina y la miel, y dejar macerando un día más.
*Filtrar y escurrir
bien el macerado. Presionar bien los ajos para que suelten todos sus principios
activos: azufre, alicina, aceites, etc. Finalmente, almacenar en un recipiente
de cristal bien cerrado.
Forma de tomarlo
Tomar una cucharada
sopera media hora antes de las tres comidas. Si la depresión es
muy fuerte, se puede doblar la dosis.
A) VAHOS DE MANZANILLA
Y SAÚCO
Estos vahos, basados
en una receta tradicional, combaten de forma muy efectiva los eccemas y
las descamaciones de la cara.
Ingredientes
1 puñado
de manzanilla
1 puñado
de flor de saúco
1 puñado
de cola de caballo
2 l de agua
Preparación
*Hervir el agua,introducir
los ingredientes y retirar el fuego pasados unos minutos.
Forma de hacerlo
Hacer vahos con
la cabeza cubierta con una toalla durante cinco minutos.
B) MASCARILLA DE
PEREJIL Y ZANAHORIA
La aplicación
de vapores, y el uso de la mascarilla de perejil y zanahoria, son dos tratamientos
complementarios para eliminar los eccemas.
Ingredientes
1 cucharada de
miel
50 g de perejil
1 zanahoria
1 limón
Preparación
*Licuar el perejil,la
zanahoria y el limón. No tirar la pulpa de los vegetales exprimidos.
*Añadir
la miel a la pulpa obtenida y verter medio vaso del zumo licuado sobre
dicha mezcla. A continuación, amasarlo todo.
Para bajar la fiebre
existe un truco sencillo y eficaz que consiste en lo siguiente:
Apoyar los pies
en el suelo sobre una hoja de periódico, y a continuación,
colocar debajo de éstos varias rodajas de cebolla durante el tiempo
necesario hasta que baje.
ZUMO DE CÁSCARA
DE HUEVO Y LIMÓN
El siguiente remedio
es una forma sana de tomar calcio, ingiriendo, tras un proceso de elaboración,
el que contiene la cáscara de huevo.
Ingredientes
1 huevo entero
Zumo de limón
Cáscara
de limón
Preparación
*Limpiar el huevo.
*Sumergir el huevo
entero en un vaso que contenga zumo de limón.
*Colocar, a modo
de peso, la cáscara del limón encima del huevo para que se
aguante sumergido.
*Dejar 12 horas
en maceración hasta que, por efecto del zumo, la cáscara
se haya disuelto por completo.
Forma de tomarlo
*Sacar el huevo
del vaso e ingerir el líquido resultante después de agitarlo.
*Tomar tres veces
por semana, el tiempo que sea necesario.
INFUSIÓN
DE CÁSCARA DE NARANJA
La infusión
de cáscara de naranja, si es amarga mucho mejor que si es dulce,es
realmente saludable. Además de estar indicada contra el insomnio
también se aconseja su administración para casos de inapetencia,problemas
digestivos y tos irritativa.
Ingredientes
1 naranja mediana
1 vaso de agua
Preparación
*Hervir la piel
de una naranja en un cazo de acero inoxidable durante diez minutos.
A continuación,
colar y verter en una jarra.
Forma de tomarla
-Para el insomnio,tomar
antes de dormir.
-Para la inapetencia,durante
la comida.
-Para la digestión,
después de comer.
Ingredientes
60 g de pipas de
girasol naturales
1/2 l de agua
Preparación
*Tostar un poco
las pipas de girasol en una sartén.
*Machacarlas ligeramente
en el mortero para romper un poco la cáscara de la pipa.
*Poner a hervir
el agua y echar las pipas. Dejar el fuego durante 20 minutos.
*Después
de reposar unos 15 minutos, filtrar y guardar en una botella.
Uso
Tomar tres tazas
al día, endulzando con miel al gusto, y repetir mientras dure la
jaqueca.
Los dolores de cabeza más terribles pueden tener su origen en el estómago. El consumo generalizado de productos refinados como pasta, arroz, pan o azúcar aumenta los gases y la fermentación, que pueden causar jaquecas. Por tanto, hay que evitar esta serie de alimentos y pasarse a los integrales.
La principal cualidad de este hongo que hace dos mil años era conocido como "té divino" o "medicina de la inmortalidad", reside en su poder desintoxicante y regenerador. Lo descubrieron los rusos, después de detectar una bajísimo índice de cáncer u otras dolencias graves en regiones de Rusia muy contaminadas por la industria. Allí sus habitantes consumían grandes cantidades de una bebida muy popular: el "té Kvas", elaborado con el hongo Kombucha, cuyo principio activo es el ácido glucurónico capaz de expulsar del cuerpo más de 200 toxinas.
Preparación
*Hervir 3 l de
agua durante 10 minutos.
*Añadir
250 gramos de azúcar y hervir 3 minutos más.
*Agregar 6 bolsitas
de té negro, retirar del fuego y dejar reposar 20 minutos. Quitar
las bolsas, dejar enfriar e introducir el hongo, que suele regalarse o
adquirirse en tiendas especializadas.
*Guardarlo durante
dos semanas en penumbra a unos 25 ºC de temperatura.
*Filtrar y guardar
tapado en una botella.
Uso
1/3 de vaso la
primera semana.
2/3 de vaso la
segunda semana.
1 vaso completo
la tercera semana.
Este remedio esta contraindicado en niños, embarazadas, diabéticos y alcohólicos.
A) INFUSIÓN
DE TOMILLO, ORÉGANO Y COLA DE CABALLO
Se pueden atenuar
los dolores de ciática con una infusión de hierbas, cuya
acción conjunta es antiinfecciosa, antiinflamatoria y astringente.
Ingredientes
1/2 l de agua
1 pizca de cola
de caballo.
1 pizca de tomillo.
1 pizca de orégano.
Preparación
*Hervir las plantas
a fuego lento durante cinco minutos.
*Dejar reposar
diez minutos.
*Colar y guardar.
Forma de tomarla
Tomar tres tazas
templadas al día, siempre antes de las comidas. El tratamiento se
puede prolongar, si conviene, hasta sesenta días.
POLEN DE ABEJA Y
MIEL DE ROMERO
El romero es primordial
para la producción de cortisona que es una hormona utilizada por
nuestro organismo para defenderse de agresiones contra el sistema nervioso,
ya sea por causa psíquicas o físicas. Por eso, se recomienda
esta receta tanto para los casos de fatiga psíquica como para aquéllos
que deseen fortalecer la memoria.
Ingredientes
1 cucharada pequeña
de polen de abeja.
1 cucharada de
miel de romero.
Preparación
*Mezclar muy bien
ambos ingredientes.
Forma de usarla
Tomar cada día
las dos cucharadas de la mezcla antes del desayuno habitual.
Bajo la denominación genérica de "sufrir de los nervios" se encuentran diferentes dolencias. Éstas puede tener un origen físico, como las taquicardias o palpitaciones, o psíquico, como las hipocondrías (estado de ansiedad constante por la propia salud). Desgraciadamente, la sociedad en que vivimos, regida por las prisas y las tensiones, favorece el desarrollo de estas dolencias. Por ello, hay que esforzarse en realizar técnicas de relajación acompañadas por la toma de algún remedio tradicional.
A) LECHE DE BORRAJA
PARA PALPITACIONES E HIPOCONDRÍA
A veces, las personas
se sienten enfermas sin estarlo realmente. La leche de borraja es ideal
para estos casos, aliviando los síntomas que produce el nerviosismo.
Ingredientes
3 hojas de borraja.
3 cucharadas de
leche.
1 cucharada de
miel de romero.
Preparación
*Picar bien la
borraja y ponerla en un bol, añadiendo leche.
*Añadir
la miel,y remover los ingredientes con una cuchara de madera.
Forma de tomarla
*Tomar de tres
a seis cucharadas al día, dependiendo de la intensidad del problema.
*Continuar tomando
la leche durante siete días.
CATAPLASMA DE MANZANA
REINETA
Este remedio es
ideal para los ojos enrojecidos e irritados y para los párpados
inflamados.
Ingredientes
1 manzana reineta.
1/2 l de agua.
Preparación
* Hervir en medio
litro de agua la manzana reineta previamente lavada y troceada.
*Cuando la manzana
esté blanda, colar y dejar enfriar.
Forma de aplicarla
El tratamiento
consiste en aplicar la pulpa generosamente sobre los ojos cerrados y su
contorno, dejándola actuar durante veinte minutos.
LOCIÓN DE
HIERBAS REVITALIZADORA
Con plantas medicinales
y un poco de alcohol es fácil y muy asequible preparar la siguiente
loción, muy útil para revitalizar la piel dañada por
efecto del sol, por exceso de grasa o reseca.
Ingredientes
1 l de alcohol
de melaza.
1 limón
y 1 zanahoria.
2 pizcas de tomillo.
2 pizcas de espliego
o lavanda.
2 pizcas de árnica.
2 pizcas de romero.
Preparación
*Verter el alcohol
en un tarro grande de cristal. Añadir la pulpa de limón y
su corteza picada en pequeños trozos, y la zanahoria cortada en
rodajas o rallada.
*Agregar las pizcas
de plantas, remover con una cuchara de madera y dejar macerar en un tarro
cerrado herméticamente, en el exterior, durante nueve días.
*Agitar dos o tres
veces al día.
*Al décimo
día colar la mezcla con un filtro de papel o una gasa y guardar
el líquido en una botella.
Forma de usarla
Aplicar, dando
un masaje en todo el cuerpo después del baño o la ducha la
loción obtenida.
UNGÜENTO CONTRA
LAS QUEMADURAS
Es muy útil
para curar quemaduras leves, heridas y granos purulentos. Una vez realizado
el ungüento, se conserva durante tres años.
Ingredientes
30 hojas de lengua
de gato.
1l de aceite de
oliva de primera presión.
1 vaso de vino
tinto.
175 g de cera virgen
en trozos.
Preparación
*Mezclar todos
los ingredientes en un recipiente de acero inoxidable.
*Cocer a fuego
lento durante una hora. De vez en cuando, levantar la tapa para que, con
ayuda de una espátula, el vapor condensado en ella vuelva al recipiente.
Antes de que la mezcla se enfríe, envasarla en un tarro de cristal
y guardarla en un sitio fresco y oscuro.
Forma de usarlo
*Aplicar en las
zonas afectadas. Si se desea, cubrir con una gasa, vendaje o tirita.
*Mantener el apósito
durante, al menos, dos horas.
*Utilizar tres
veces al día.
CATAPLASMA DE COL
Y ARCILLA
Los tratamientos
a base de barro o arcilla son uno de los mejores remedios para los dolores
reumáticos. De forma rápida y sencilla se puede preparar
una cataplasma de col y arcilla que, al cabo de pocos días de aplicación,
produce un gran alivio.
Ingredientes
*250 g de arcilla
seca.
*1 vaso de jugo
de col
*1 mortero para
machacar la arcilla.
Preparación
*Con el mortero,manual,
machacar la arcilla hasta obtener un polvo fino y verterla en una fuente
honda.
*Verter lentamente
el jugo de col, obtenido con la licuadora, sobre la arcilla, y remover
hasta conseguir un barro homogéneo y espeso.
Forma de usarla
*Aplicar una capa
de centímetro de barro sobre las articulaciones afectadas antes
de acostarse.
*Cubrir y sujetar
el barro con un vendaje.
*Mantener la cataplasma
durante un mínimo de dos horas y, a ser posible, durante toda la
noche.
*Repetir el tratamiento
durante nueve días.
ACEITE DE RICINO
PARA FORTALECER LAS UÑAS
Una mezcla de aceite
de ricino y un poco de limón es un remedio barato y eficaz para
fortalecer las uñas.
LAS
VARICES
Las varices son
partes de las venas que se dilatan de forma permanente, suelen aparecer
en las piernas y producen pesadez y cansancio. Las mujeres tienen una mayor
predisposición a tenerlas, entre otros motivos porque los embarazos
las favorecen, también suelen tener más tendencia a tener
varices aquellas personas, como los dependientes de comercio, cuya profesión
les obliga a permanecer mucho tiempo de pie, sin andar. En esta posición,
la sangre se acumula en la parte gaja del cuerpo y favorece el estancamiento
y consiguiente dilatación de las venas.
A) MACERADO DE AJOS
Y LIMÓN
Un macerado de
ajos y limon, muy fácil de preparar, puede ayudar a eliminar las
molestias producidas por problemas circulatorios. Basta con trocear seis
dientes de ajo, echarlos en un bote de cristal de boca ancha y agregar
aceite hasta cubrirlos. Después de doce días, la mezcla se
aplicará una vez por la mañana y otra por la noche, masajeando
la zona afectada con movimientos ascendentes.
Ingredientes
100 g de pétalos
de rosas rojas
1 l de agua de
manantial o destilada
3/4 de leche entera
del día
1 yogur natural
2 cucharadas soperas
de azúcar
1 pizca de sal
1 toalla
1 recipiente hermético
de cristal
Preparación
*Macerar los pétalos
en el agua durante 24 horas.
*Templar la leche
y añadir el resto de ingredientes en el recipiente de cristal. Remover
con una espátula de madera.
*Cerrar herméticamente
y envolver con la toalla.
Uso
Mantener durante
24 horas el tarro envuelto con la toalla junto a un radiador o una ventana
con sol. Tomar después de comer y después de cenar. Guardar
en el frigorífico hasta una semana.
Ingredientes
1/2 l de agua
1 cebolla
3 cucharadas de
pipas de girasol.
Medio limón
Preparación
y forma de empleo
Introducir en el
oído afectado dos gotas del jugo templado de una cebolla y tomar
una infusión de limón, miel y tres cucharadas de pipas de
girasol. Con medio limón, hacer un masaje detrás del oídos
a tratar
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