RECETAS

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ACNÉ

CATAPLASMA DE ARCILLA Y CEBOLLA

Los jóvenes, preocupados por su físico y su identidad, a veces deben luchar contra los desagradables granos y espinillas que suelen cubrir su rostro. Esta molesta dolencia tiene su origen en la obstrucción de las glándulas sebáceas producida por los bruscos cambios hormonales propios de la edad; se sana con remedios que limpien y sequen la piel.
Una forma sencilla y eficaz de combatir el acné y obtener un cutis fino, es la aplicación de una catasplama de arcilla y cebolla, al menos, dos veces al día.

Ingredientes
*1/2 vaso de agua templada.
*2 cucharadas de sal marina gruesa.
*1 l de agua.
*Hojas secas externas de 5 cebollas.
*3 cucharadas de arcilla.
*Zumo de 1 limón
Preparación
* Hervir quince minutos la capa externa, seca, de las cebollas. Mojar la sal hasta que empape, pero sin que se disuelva.
*Colar el caldo de piel de cebolla y verter el líquido en una botella de cristal. Guardar en lugar oscuro.
*Mezclar la arcilla con el zumo de limón, y añadir el caldo de la piel de cebolla hasta conseguir una consistencia cremosa.
Forma de usarla
*Lavar y frotar los granos con la sal mojada. Aplicar una capa gruesa de la arcilla en cataplasma.
*Mantener y limpiar con agua antes de que se seque.
*Empapar la cara con caldo de la piel de cebolla, y no secar, dejando que se absorba.
*Repetir el lavado, al menos, dos veces al día.
 

ALIMENTACIÓN SANA
Una alimentación sana y equilibrada es la base de una buena salud, por ello la preocupación de qué, cuándo y cómo comer es tan antigua como la vida.
Conocer la naturaleza de los alimentos, sus propiedades, cómo se complementan o cuáles no deben mezclarse es fundamental para conseguir una dieta adecuada.

Productos recomendados:
De la alimentación y sus repercusiones en la salud se pueden escribir muchas páginas. Veamos, para empezar, cuatro recomendaciones básicas:

Aceites
El aceite y las grasas que contiene son también un elemento necesario en nuestra dieta. Sin embargo, hay que tener en cuenta que es mejor ingerirlo crudo y de primera presión. Los aceites sometidos a altas temperaturas derivan en sustancias tóxicas para el hígado.

Harinas
Las harinas blancas o refinadas son menos recomendables para la salud pues están exentas de fibra. Las harinas integrales y, por añadidura, todos los productos elaborados con ellas proporcionan los hidratos de carbono necesarios y además contienen fibra.

Leche
Tomar leche,es decir calcio, es necesario en toda dieta equilibrada.Para los que padezcan intolerancia a la leche animal, se recomiendan las leches vegetales de soja, almendras, arroz, avena,...

Sal
Como condimento siempre es mejor emplear sal marina, tiene mayor proporción de potasio que la sal común y es más digestiva. No causa problemas arteriales y es la única tolerable (en pequeñas cantidades) para los hipertensos.



LA BRONQUITIS, LA TOS Y EL ASMA
Las dificultades para respirar, los dolores o pitidos en el pecho y la tos suelen producirse por enfriamiento, por infecciones o por irritación de los pulmones. El tabaco o el trabajo en ambientes cargados agrava este tipo de dolencias que suelen ser muy comunes cuando hay cambios bruscos de temperatura o en los cambios de estación.
Los ataques de asma o las bronquitis también pueden tener un origen alérgico.

CATAPLASMA DE CEBOLLA Y MIEL
La cataplasma de cebolla y miel, de fácil preparación, consigue aliviar las molestias y la congestión provocada por las afecciones respiratorias de una manera rápida y eficaz.

Ingredientes
1 cazuela con agua
1 cebolla troceada
1 paño de hilo o algodón

Preparación
*Hervir la cebolla durante dos o tres minutos hasta que se ablande. A continuación escurrirla para ponerla en un paño.
*Una vez repartida la cebolla encima del paño, en una fina capa, añadirle otra capa de miel.

Forma de usarla
*Aplicar la cataplasma directamente sobre el pecho, lo más caliente posible, ya que así se favorece la absorción de los jugos.
*Cubrir la cataplasma con un plástico y abrigar bien al enfermo.



EL CUIDADO DEL CABELLO
Lo más importante para mantener el cabello sano es llevar una dieta adecuada, variada y rica. La falta de proteínas y de algunas vitaminas es una de las causas principales de su deterioro o pérdida. Otros problemas como la caspa o la calvicie masculina tienen que ver con la herencia, pero también contra estos males puede aplicarse remedios caseros.

LOCIÓN ANTICAÍDA A BASE DE PEREJIL
La caída de cierta cantidad de pelo es un proceso normal (se calcula que una persona pierde entre 60 y 120 cabellos cada día). A veces, el pelo está débil, especialmente en otoño y primavera, y la pérdida de pelo aumenta y se convierte en un problema. El aguardiente de quina es un remedio efectivo, en mayor o menor medida. Incluso en aquéllos en que la pérdida de pelo sea un factor hereditario se conseguirá retardar el proceso.

Ingredientes
*1 frasco con 200 ml de alcohol etílico de 96º (se puede comprar en cualquier farmacia).
*50 g de perejil.

Preparación
*Introducir en el frasco el perejil y dejar macerar durante 9 días hasta que el perejil quede totalmente blanco y el alcohol, de color verde.
*Colar y reservar dicho alcohol.

Forma de usarla
Usar a diario (rebajado con agua al 50% en caso de sentir escozor o tener la piel muy sensible), realizando suaves fricciones con la yema de los dedos en el cuero cabelludo.




LA DEPRESIÓN
La depresión es un trastorno desconocido e incomprendido. Muchos muestran desconfianza o una actitud de recelo hacia quien la padece, pero para quienes la sufren es un problema grave. Se calcula que sólo la mitad de las personas depresivas son reconocidas como tales y reciben un tratamiento adecuado, sin olvidar que en un caso grave hay que consultar con psiquiatras y especialistas. Se proponen algunos remedios que, sin duda, aliviarán los síntomas de las personas proclives a esta dolencia.

MACERADO DE AJOS EN VINAGRE
Cara larga, mirada ausente, gesto taciturno, hombros caídos y un ánimo por el suelo suelen ser las señas de identidad de la persona deprimida, melancólica, triste. Para combatir esta dolencia se utilizan numerosos medicamentos y preparados farmacéuticos, algunos de los cuales tienen otros efectos añadidos.
La siguiente receta antigua, experimentada a lo largo de generaciones, puede resultar de gran ayuda.

Ingredientes
1/2 l de vinagre.
1/2 kg de ajos frescos.
1/2 cabeza grande de ajos secos.
1/2 l de glicerina
1/2 l de miel de romero

Preparación
*Mezclar los ajos frescos troceados, los dientes de ajo laminados y medio litro de vinagre de manzana. Guardar la mezcla en lugar fresco y oscuro durante cuatro días,removiendo diariamente.
*Al cuarto día,agregar a la mezcla la glicerina y la miel, y dejar macerando un día más.
*Filtrar y escurrir bien el macerado. Presionar bien los ajos para que suelten todos sus principios activos: azufre, alicina, aceites, etc. Finalmente, almacenar en un recipiente de cristal bien cerrado.

Forma de tomarlo
Tomar una cucharada sopera media hora antes de las tres comidas. Si la depresión es muy fuerte, se puede doblar la dosis.




LOS ECCEMAS
Los eccemas son afecciones inflamatorias de la piel que se caracterizan por el enrojecimiento de ésta y su descamación (desprendimiento de pequeñas escamas o porciones de piel), además, pueden ir acompañados de irritación y picores. Suelen aparecer en los pliegues de la piel, como los codos, las rodillas y el cuello, aunque también se pueden padecer en la cara, el cuero cabelludo y las orejas, no es una enfermedad infecciosa ni grave, pero puede llegar a ser muy molesta.

A) VAHOS DE MANZANILLA Y SAÚCO
Estos vahos, basados en una receta tradicional, combaten de forma muy efectiva los eccemas y las descamaciones de la cara.

Ingredientes
1 puñado de manzanilla
1 puñado de flor de saúco
1 puñado de cola de caballo
2 l de agua

Preparación
*Hervir el agua,introducir los ingredientes y retirar el fuego pasados unos minutos.

Forma de hacerlo
Hacer vahos con la cabeza cubierta con una toalla durante cinco minutos.

B) MASCARILLA DE PEREJIL Y ZANAHORIA
La aplicación de vapores, y el uso de la mascarilla de perejil y zanahoria, son dos tratamientos complementarios para eliminar los eccemas.

Ingredientes
1 cucharada de miel
50 g de perejil
1 zanahoria
1 limón

Preparación
*Licuar el perejil,la zanahoria y el limón. No tirar la pulpa de los vegetales exprimidos.
*Añadir la miel a la pulpa obtenida y verter medio vaso del zumo licuado sobre dicha mezcla. A continuación, amasarlo todo.




FIEBRE

Para bajar la fiebre existe un truco sencillo y eficaz que consiste en lo siguiente:
Apoyar los pies en el suelo sobre una hoja de periódico, y a continuación, colocar debajo de éstos varias rodajas de cebolla durante el tiempo necesario hasta que baje.














RESPIRAR AJO
Cuando las molestias de la gripe o el resfriado conllevan un moqueo continuo de nariz es recomendable respirar el aroma del ajo. En Japón incluso llegan a aplicar el ajo triturado directamente en las fosas nasales, una forma más suave es triturar un diente de ajo sobre una gasa doblada en cuatro partes y aplicarla directamente a la nariz, realizando inspiraciones profundas durante diez minutos.




EL ENVEJECIMIENTO DE LOS HUESOS
Una dolencia común en la población de entre 50 y 70 años es la osteoporosis o proceso por el que los huesos pierden las sustancias minerales y muy especialmente el calcio. Esta pérdida hace que el hueso sea más poroso, más ligero y, por consiguiente, más frágil. Esta enfermedad, que afecta en una proporción más alta a la población femenina, debe combatirse consumiendo productos lácteos, como la leche, el yogur o el queso, muy ricos en calcio.

ZUMO DE CÁSCARA DE HUEVO Y LIMÓN
El siguiente remedio es una forma sana de tomar calcio, ingiriendo, tras un proceso de elaboración, el que contiene la cáscara de huevo.

Ingredientes
1 huevo entero
Zumo de limón
Cáscara de limón

Preparación
*Limpiar el huevo.
*Sumergir el huevo entero en un vaso que contenga zumo de limón.
*Colocar, a modo de peso, la cáscara del limón encima del huevo para que se aguante sumergido.
*Dejar 12 horas en maceración hasta que, por efecto del zumo, la cáscara se haya disuelto por completo.

Forma de tomarlo
*Sacar el huevo del vaso e ingerir el líquido resultante después de agitarlo.
*Tomar tres veces por semana, el tiempo que sea necesario.




EL INSOMNIO
¿Quién no ha pasado una noche en vela sin desearlo? Todos conocemos la desgradable sensación de querer y no poder "pegar ojo". La falta de un descanso adecuado es el origen de muchísimos problemas físicos y psicológicos. Si el insomnio se repite con frecuencia, lo primero que debe hacerse es no tomar excitantes (café, té, colas), no cenar en abundancia y practicar ejercicio.

INFUSIÓN DE CÁSCARA DE NARANJA
La infusión de cáscara de naranja, si es amarga mucho mejor que si es dulce,es realmente saludable. Además de estar indicada contra el insomnio también se aconseja su administración para casos de inapetencia,problemas digestivos y tos irritativa.

Ingredientes
1 naranja mediana
1 vaso de agua

Preparación
*Hervir la piel de una naranja en un cazo de acero inoxidable durante diez minutos.
A continuación, colar y verter en una jarra.

Forma de tomarla
-Para el insomnio,tomar antes de dormir.
-Para la inapetencia,durante la comida.
-Para la digestión, después de comer.



CONTRA LAS JAQUECAS

Ingredientes
60 g de pipas de girasol naturales
1/2 l de agua

Preparación
*Tostar un poco las pipas de girasol en una sartén.
*Machacarlas ligeramente en el mortero para romper un poco la cáscara de la pipa.
*Poner a hervir el agua y echar las pipas. Dejar el fuego durante 20 minutos.
*Después de reposar unos 15 minutos, filtrar y guardar en una botella.

Uso
Tomar tres tazas al día, endulzando con miel al gusto, y repetir mientras dure la jaqueca.

Los dolores de cabeza más terribles pueden tener su origen en el estómago. El consumo generalizado de productos refinados como pasta, arroz, pan o azúcar aumenta los gases y la fermentación, que pueden causar jaquecas. Por tanto, hay que evitar esta serie de alimentos y pasarse a los integrales.

KOMBUCHA EL "TÉ DIVINO"

La principal cualidad de este hongo que hace dos mil años era conocido como "té divino" o "medicina de la inmortalidad", reside en su poder desintoxicante y regenerador. Lo descubrieron los rusos, después de detectar una bajísimo índice de cáncer u otras dolencias graves en regiones de Rusia muy contaminadas por la industria. Allí sus habitantes consumían grandes cantidades de una bebida muy popular: el "té Kvas", elaborado con el hongo Kombucha, cuyo principio activo es el ácido glucurónico capaz de expulsar del cuerpo más de 200 toxinas.

Preparación
*Hervir 3 l de agua durante 10 minutos.
*Añadir 250 gramos de azúcar y hervir 3 minutos más.
*Agregar 6 bolsitas de té negro, retirar del fuego y dejar reposar 20 minutos. Quitar las bolsas, dejar enfriar e introducir el hongo, que suele regalarse o adquirirse en tiendas especializadas.
*Guardarlo durante dos semanas en penumbra a unos 25 ºC de temperatura.
*Filtrar y guardar tapado en una botella.

Uso
1/3 de vaso la primera semana.
2/3 de vaso la segunda semana.
1 vaso completo la tercera semana.

Este remedio esta contraindicado en niños, embarazadas, diabéticos y alcohólicos.

EL LUMBAGO, LA CIÁTICA Y LAS HERNIAS DISCALES
Los dolores de la espalda pueden tener diferentes causas y extenderse , por ejemplo, hasta el muslo y la pierna. El lumbago, que se localiza en la parte baja de la espalda, se debe con frecuencia a posturas incorrectas y a los sobreesfuerzos realizados. Las hernias discales suelen producir cialgia, un dolor que alcanza las extremidades y que está ocasionado por el pinzamiento del nervio ciático.

A) INFUSIÓN DE TOMILLO, ORÉGANO Y COLA DE CABALLO
Se pueden atenuar los dolores de ciática con una infusión de hierbas, cuya acción conjunta es antiinfecciosa, antiinflamatoria y astringente.

Ingredientes
1/2 l de agua
1 pizca de cola de caballo.
1 pizca de tomillo.
1 pizca de orégano.

Preparación
*Hervir las plantas a fuego lento durante cinco minutos.
*Dejar reposar diez minutos.
*Colar y guardar.

Forma de tomarla
Tomar tres tazas templadas al día, siempre antes de las comidas. El tratamiento se puede prolongar, si conviene, hasta sesenta días.

 


LA MEMORIA
El funcionamiento de la memoria es, aún hoy en día, uno de los misterios que encierra el cerebro. No se sabe exactamente dónde se almacena ni cómo funciona, ni qué mecanismos permiten que nos acordemos de según qué sucesos y olvidemos otros. Entre tanta incógnita, no nos hará ningún daño probar los consejos para estimular la memoria que nos ofrece la sabiduría popular.

POLEN DE ABEJA Y MIEL DE ROMERO
El romero es primordial para la producción de cortisona que es una hormona utilizada por nuestro organismo para defenderse de agresiones contra el sistema nervioso, ya sea por causa psíquicas o físicas. Por eso, se recomienda esta receta tanto para los casos de fatiga psíquica como para aquéllos que deseen fortalecer la memoria.

Ingredientes
1 cucharada pequeña de polen de abeja.
1 cucharada de miel de romero.

Preparación
*Mezclar muy bien ambos ingredientes.

Forma de usarla
Tomar cada día las dos cucharadas de la mezcla antes del desayuno habitual.



LOS NERVIOS

Bajo la denominación genérica de "sufrir de los nervios" se encuentran diferentes dolencias. Éstas puede tener un origen físico, como las taquicardias o palpitaciones, o psíquico, como las hipocondrías (estado de ansiedad constante por la propia salud). Desgraciadamente, la sociedad en que vivimos, regida por las prisas y las tensiones, favorece el desarrollo de estas dolencias. Por ello, hay que esforzarse en realizar técnicas de relajación acompañadas por la toma de algún remedio tradicional.

A) LECHE DE BORRAJA PARA PALPITACIONES E HIPOCONDRÍA
A veces, las personas se sienten enfermas sin estarlo realmente. La leche de borraja es ideal para estos casos, aliviando los síntomas que produce el nerviosismo.

Ingredientes
3 hojas de borraja.
3 cucharadas de leche.
1 cucharada de miel de romero.

Preparación
*Picar bien la borraja y ponerla en un bol, añadiendo leche.
*Añadir la miel,y remover los ingredientes con una cuchara de madera.

Forma de tomarla
*Tomar de tres a seis cucharadas al día, dependiendo de la intensidad del problema.
*Continuar tomando la leche durante siete días.




EL CUIDADO DE LOS OJOS
Dependemos tanto del sentido de la vista que, muchas veces, la alarma que causa cualquier problema en los ojos es desproporcionada. Mientras que conocemos y usamos métodos para limpiar y cuidar la boca, los oídos o la nariz, no invertimos las mismas atenciones en el cuidado de los ojos. Sin embargo, existen soluciones en forma de baños y de colirios naturales que permiten realizar la higiene de los ojos.

CATAPLASMA DE MANZANA REINETA
Este remedio es ideal para los ojos enrojecidos e irritados y para los párpados inflamados.

Ingredientes
1 manzana reineta.
1/2 l de agua.

Preparación
* Hervir en medio litro de agua la manzana reineta previamente lavada y troceada.
*Cuando la manzana esté blanda, colar y dejar enfriar.

Forma de aplicarla
El tratamiento consiste en aplicar la pulpa generosamente sobre los ojos cerrados y su contorno, dejándola actuar durante veinte minutos.



LOS CUIDADOS DE LA PIEL
La piel es la parte más extensa del cuerpo, su envoltura y su "escudo". A través de la piel se expulsan al exterior humores y toxinas, y se absorven los rayos de sol, el aire o incluso el agua. La piel protege de las inclemencias externas y regula la temperatura del cuerpo.
Es importante que los productos utilizados para la higiene no sean agresivos, muchos jabones y desodorantes son excesivamente fuertes y resecan la piel. En cambio, hay numerosos remedios naturales que pueden ayudar a revitalizar y cuidar la piel sin dañarla.

LOCIÓN DE HIERBAS REVITALIZADORA
Con plantas medicinales y un poco de alcohol es fácil y muy asequible preparar la siguiente loción, muy útil para revitalizar la piel dañada por efecto del sol, por exceso de grasa o reseca.

Ingredientes
1 l de alcohol de melaza.
1 limón y 1 zanahoria.
2 pizcas de tomillo.
2 pizcas de espliego o lavanda.
2 pizcas de árnica.
2 pizcas de romero.

Preparación
*Verter el alcohol en un tarro grande de cristal. Añadir la pulpa de limón y su corteza picada en pequeños trozos, y la zanahoria cortada en rodajas o rallada.
*Agregar las pizcas de plantas, remover con una cuchara de madera y dejar macerar en un tarro cerrado herméticamente, en el exterior, durante nueve días.
*Agitar dos o tres veces al día.
*Al décimo día colar la mezcla con un filtro de papel o una gasa y guardar el líquido en una botella.

Forma de usarla
Aplicar, dando un masaje en todo el cuerpo después del baño o la ducha la loción obtenida.



QUEMADURAS
La mayoría de las quemaduras se producen en el propio domicilio y son los niños las principales víctimas de estos accidentes domésticos. Hay diferentes grados de quemadura, según la extensión y la gravedad, en los peores casos es necesario acudir a un hospital, pero si la quemadura es leve se puede emplear el siguiente remedio.

UNGÜENTO CONTRA LAS QUEMADURAS
Es muy útil para curar quemaduras leves, heridas y granos purulentos. Una vez realizado el ungüento, se conserva durante tres años.

Ingredientes
30 hojas de lengua de gato.
1l de aceite de oliva de primera presión.
1 vaso de vino tinto.
175 g de cera virgen en trozos.

Preparación
*Mezclar todos los ingredientes en un recipiente de acero inoxidable.
*Cocer a fuego lento durante una hora. De vez en cuando, levantar la tapa para que, con ayuda de una espátula, el vapor condensado en ella vuelva al recipiente. Antes de que la mezcla se enfríe, envasarla en un tarro de cristal y guardarla en un sitio fresco y oscuro.

Forma de usarlo
*Aplicar en las zonas afectadas. Si se desea, cubrir con una gasa, vendaje o tirita.
*Mantener el apósito durante, al menos, dos horas.
*Utilizar tres veces al día.



EL REÚMA Y LA ARTRITIS
El reúma y también la artritis son inflamaciones de los tejidos que envuelven a las articulaciones. Provocados por distintas causas producen hinchazón, limitan el movimiento y causan un dolor continuo muy molesto.

CATAPLASMA DE COL Y ARCILLA
Los tratamientos a base de barro o arcilla son uno de los mejores remedios para los dolores reumáticos. De forma rápida y sencilla se puede preparar una cataplasma de col y arcilla que, al cabo de pocos días de aplicación, produce un gran alivio.

Ingredientes
*250 g de arcilla seca.
*1 vaso de jugo de col
*1 mortero para machacar la arcilla.

Preparación
*Con el mortero,manual, machacar la arcilla hasta obtener un polvo fino y verterla en una fuente honda.
*Verter lentamente el jugo de col, obtenido con la licuadora, sobre la arcilla, y remover hasta conseguir un barro homogéneo y espeso.

Forma de usarla
*Aplicar una capa de centímetro de barro sobre las articulaciones afectadas antes de acostarse.
*Cubrir y sujetar el barro con un vendaje.
*Mantener la cataplasma durante un mínimo de dos horas y, a ser posible, durante toda la noche.
*Repetir el tratamiento durante nueve días.





RECUPERAR EL SENTIDO
Cuando alguien a nuestro lado sufre una lipotimia, podemos ayudarle a recuperar el sentido frotándole las sienes y la nariz con un paño empapado en vinagre de vino blanco.














CONTRA EL TABAQUISMO
Presentamos un sencillo remedio para aliviar la ansiedad por fumar:
Recortar un rectángulo de una hoja de tabaco y mojar un poco de aguardiente de orujo. Poner en un paño y aplicar en días alternos durante un mes sobre el hombro o el costado izquierdo.














EL CUIDADO DE LAS UÑAS
Las uñas, como los cabellos, derivan y son parte de la piel. Su constitución puede alterarse fácilmente por carencias en la alimentación o trastornos corporales, entonces se produce lo que comúnmente se conoce como "uñas frágiles", que se rompen con mayor facilidad e incluso se abren. Otros trastornos habituales son los uñeros, inflamaciones dolorosas del lecho donde reposa la uña, y los hongos.

ACEITE DE RICINO PARA FORTALECER LAS UÑAS
Una mezcla de aceite de ricino y un poco de limón es un remedio barato y eficaz para fortalecer las uñas.





LAS VARICES
Las varices son partes de las venas que se dilatan de forma permanente, suelen aparecer en las piernas y producen pesadez y cansancio. Las mujeres tienen una mayor predisposición a tenerlas, entre otros motivos porque los embarazos las favorecen, también suelen tener más tendencia a tener varices aquellas personas, como los dependientes de comercio, cuya profesión les obliga a permanecer mucho tiempo de pie, sin andar. En esta posición, la sangre se acumula en la parte gaja del cuerpo y favorece el estancamiento y consiguiente dilatación de las venas.

A) MACERADO DE AJOS Y LIMÓN
Un macerado de ajos y limon, muy fácil de preparar, puede ayudar a eliminar las molestias producidas por problemas circulatorios. Basta con trocear seis dientes de ajo, echarlos en un bote de cristal de boca ancha y agregar aceite hasta cubrirlos. Después de doce días, la mezcla se aplicará una vez por la mañana y otra por la noche, masajeando la zona afectada con movimientos ascendentes.

YOGUR DE ROSAS
Además de un delicioso postre el yogur de rosas relaja y favorece la digestión. Al mismo tiempo, es muy útil para aquellas personas deshidratadas que hayan sufrido fiebres muy altas o hayan padecido infecciones intestinales.

Ingredientes
100 g de pétalos de rosas rojas
1 l de agua de manantial o destilada
3/4 de leche entera del día
1 yogur natural
2 cucharadas soperas de azúcar
1 pizca de sal
1 toalla
1 recipiente hermético de cristal

Preparación
*Macerar los pétalos en el agua durante 24 horas.
*Templar la leche y añadir el resto de ingredientes en el recipiente de cristal. Remover con una espátula de madera.
*Cerrar herméticamente y envolver con la toalla.

Uso
Mantener durante 24 horas el tarro envuelto con la toalla junto a un radiador o una ventana con sol. Tomar después de comer y después de cenar. Guardar en el frigorífico hasta una semana.



ZUMBIDOS EN EL OÍDO

Ingredientes
1/2 l de agua
1 cebolla
3 cucharadas de pipas de girasol.
Medio limón

Preparación y forma de empleo
Introducir en el oído afectado dos gotas del jugo templado de una cebolla y tomar una infusión de limón, miel y tres cucharadas de pipas de girasol. Con medio limón, hacer un masaje detrás del oídos a tratar




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